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おはようございます

 投稿者:すぎ  投稿日:2017年 5月 5日(金)09時54分48秒
  やまちゃん、ながのさん
お祝いの言葉、ありがとうございます♪

やまちゃん、あらためて、おめでとうございます

おととい、昨日と、高松城、岡山城などの
城に行きました。
 
 

お誕生日おめでとう~

 投稿者:ながの  投稿日:2017年 5月 5日(金)09時01分25秒
  3月3日生まれのながのです。

すぎさん、Yamaちゃんをはじめとする
こどもの日生まれ&GW生まれの方々
誕生日おめでとう~?

 

おはようございます

 投稿者:Yama  投稿日:2017年 5月 2日(火)06時49分59秒
  Yama@こどもの日です

小金井行き、私も引っ越してきた頃「え?!」ってなったことあります。ぐるんと廻って東京郊外へ行くのかと思いますよね(笑)

あと「黒磯」も「大磯」と似てて、どっち向き?ってなったことあります(^^;

すぎさん。
ワンコかわいくなりました(^ω^U)

私もちょっと早いですが、3日~5日生まれの皆さん、
おめでとうございます?
私はGW後半は、子供のレースの応援に出動です。
ではまた~
 

また、ちとはやいが

 投稿者:すぎ  投稿日:2017年 5月 1日(月)00時35分30秒
  5/3から5/5の憲法記念日、みどりの日、子供の日生まれの皆様、
誕生日おめでとうございまーす!
 

こんばんは

 投稿者:すぎ  投稿日:2017年 5月 1日(月)00時32分26秒
編集済
  Yamaちゃん、お久しぶり!!
天気のいい日、ワンコを洗うのもいいですね。

やぁくん、ありがとうございます。
そして、たしかに、小金井ありますよね。
中央線の小金井は、東小金井、武蔵小金井ですが
ややこしい。
そして、なぜ、小金井行きか、なぜだろ?
 

GWです

 投稿者:やぁくん1月15日産まれ  投稿日:2017年 4月30日(日)10時54分9秒
  すぎさんをはじめ、
誕生日おめでとう ございます、

急用で 電車で館林に。
ツツジが有名だから、混むかなぁ?
って思いつつ、
新幹線で東京からJR小金井行きに乗って久喜、
東武に、
小金井って、、中央線??
って思いがあって、大宮の方に向かってる
みたい、、
不安な気持ちで着いた久喜。
栃木に 小金井ってあるんだね。
関西人泣かせの駅名だよ。。
なぜ、小金井で止める??
宇都宮行きか 小山行きにすれば
解りやすいのになぁ::
 

GWですね~

 投稿者:Yama  投稿日:2017年 4月30日(日)09時17分26秒
  Yama@こどもの日です。

ご無沙汰してます。
29日生まれの方おめでとうございます!

昨日は雷雨があったりしましたが、今日はお出かけ日和ですね~。
と言いつつ、私はワンコを洗おうと思いま~す。
ではまた~(^^)/
 

ちとはやいが

 投稿者:すぎ  投稿日:2017年 4月27日(木)22時30分4秒
  昭和の日生まれの方
誕生日、おめでとうございます♪
 

こんばんは

 投稿者:すぎ  投稿日:2017年 4月 1日(土)19時19分50秒
  4月ですね。
メールマガジン、記念すべき100号!を発行します。
でも、書くことがなかった(T_T)
 

おはようございます

 投稿者:すぎ  投稿日:2017年 3月20日(月)06時38分47秒
編集済
  春分の日 20日、21日生まれのかた、誕生日おめでとうございます♪

一昨日は、千葉のお城に行きました。
御茶屋御殿という、家康の鷹狩場です。
薬研堀、移築門がありました。
 

おわっちゃったけど

 投稿者:すぎ  投稿日:2017年 3月15日(水)22時52分20秒
  ホワイトデー生まれの方、誕生日おめでとうございます!!  

こんばんは

 投稿者:すぎ  投稿日:2017年 3月 1日(水)00時59分16秒
  ながのさんをはじめとした、ひな祭り生まれの方、誕生日おめでとうございます♪

水澄さん
特定検診、うちの市ではやってるかわからないなぁ。
自分は、会社で受けてるけど。
 

特定保健指導

 投稿者:水澄  投稿日:2017年 2月22日(水)01時16分44秒
  [#140]建国記念の日・節分・St. Valentine's Day生まれの方々、誕生日お
めでとうございます。新年になり、この掲示板に何か書こうと思っていたら
、もう2月下旬になってしまった。

先日、区の健康推進課から、委託業者が行っている特定保健指導ハピルスチ
ェンジの指導を受けるための面談をするように指示する文書が郵送されてき
ました。

これは、国民健康保険の規則で所定の年齢以上の被保険者に受診を義務付け
ているものなのか、それとも任意なのかわりませんが日時を決めて、先週土曜日
に面談に行きました。場所は近所の区立体育館。

去年の特定健診測定値がBMI(body mass index)=25.9・最高血圧130[mmHg]で
基準値を少し上回っていて要注意で、これ以上、内臓脂肪を増やしたらいけ
ないということで、日常生活改善について、委託業者の相談員から指導を受
けました。
もらったパンフレットには、食事のカロリー計算の方法も書いています。
今まで食事を摂った時、カロリー量なんていちいち考えたこともなかった。

他の自治体でも、こんな特定保健指導を実施しているのでしょうか。

 

パレンタインデー生まれの方

 投稿者:すぎ  投稿日:2017年 2月14日(火)00時07分34秒
  誕生日、おめでとうございます♪  

建国記念日生まれの方

 投稿者:すぎ  投稿日:2017年 2月11日(土)07時44分39秒
  誕生日、おめでとうございます♪  

やぁくん

 投稿者:すぎ  投稿日:2017年 2月 6日(月)00時21分8秒
  おめでとうございました♪
いまごろ、、、

そして、節分生まれのかたも、過ぎてしまったが
おめでとうございます!

そして、忘れそうなので、建国記念日生まれ、
バレンタインデー生まれの方も、
おめでとうございます!

さて、先日、行った西尾城と岩崎城の写真を。
 

ありがとうございます

 投稿者:やぁくん1月15日産まれ  投稿日:2017年 1月15日(日)03時26分40秒
  誕生日を迎えて 58歳になりましたが、、
心は 成人式の日産まれなので 永遠のはたち・・
毎年 産まれた時間、午前3時30分
その時を迎えて 親に感謝、今まで関わって
育ててくれた皆さんに感謝です。

そして今日は ホワイトバースディ
雪の多い地方は大変でしょうが、
滅多に雪が積もる事の無い三重県ですので
心から ピュアな気持ちになれます。

そして今日は 小正月
お正月でも忙しく仕事etcをされてた皆様のお正月です。
丁度日曜で、忙しいかな?
今月28日から中国では春節
旧お正月ってのも あるからね。

人生50年♪って織田信長の大好きなのもあるけど
もう8年も長生きさせてもらって、
少しでも この命がお役に立てるように




 

成人の日生まれのかた

 投稿者:すぎ  投稿日:2017年 1月 7日(土)23時18分9秒
  誕生日おめでとうございます♪
1月8から14日、及び、元成人の日の15日のかたです
 

さて

 投稿者:すぎ  投稿日:2017年 1月 3日(火)13時17分22秒
  本日、メルマガを発行しまーす!!  

ながのさん、むすてぃさん

 投稿者:すぎ  投稿日:2017年 1月 2日(月)13時30分57秒
  明けましておめでとう♪
富士山、綺麗!
 

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